Bauch nach Schwangerschaft und Stillzeit
Vorher Waschbrett, nachher Waschbär? Natürlich ist Dein Bauch nach Schwangerschaft und Stillzeit nicht mehr ganz der alte, aber so massiv sind die Veränderungen dann auch wieder nicht. In dieser Rubrik findest Du Wissenswertes und Praxistipps rund um Deine Mitte.
Wir freuen uns auf Deine individuellen Fragen in der Rubrik „Frag´ Dr. Apfolterer“!
Fragen rund um Bauch nach Schwangerschaft und Stillzeit
Wir beantworten unter anderem folgende Fragen:
- Was kann ich schon während der Schwangerschaft für einen flachen Bauch als Mutter tun?
- Mein Bauch ist ein Jahr nach der Geburt zwar wieder halbwegs flach, aber die Haut hat sich nicht wieder zurückgebildet und ist jetzt faltig, schlapp und hängend. Auch mein Bauchnabel ist viel weiter unten als früher. Ich denke über eine Operation nach, ist eine Bauchdeckenstraffung das Richtige für mich? Was passiert bei diesem Eingriff genau?
- Ich habe gehört, dass es gefährlich sein kann, gleich nach der Geburt wieder mit dem Bauchtraining anzufangen. Welche Bauchmuskelübungen darf ich in der Wochenbettzeit nicht machen und warum?
- Mein Baby ist jetzt drei Wochen alt, aber ich schaue immer noch aus wie im 5. Monat schwanger. Warum ist mein Bauch noch so groß und wie lange bleibt das so?
- Hilfe, ich habe aus der Pubertät schon Dehnungsstreifen. Was kann ich jetzt während der Schwangerschaft tun, damit es nicht noch mehr werden? Und kann man die bestehenden Narben irgendwie behandeln?
- Ich hatte einen Kaiserschnitt und habe jetzt ein halbes Jahr später eine immer noch sehr wulstige und gerötete Narbe. Was kann ich tun?
- Stimmt es, dass sich der Bauch schneller zurückbildet, wenn ich stille, als wenn ich mein Baby mit Flaschenmilch ernähre? Wie kommt das?
- Kann ich gleich nach der Geburt mit Stützwäsche wie SPANX wieder einen flachen Bauch zaubern?
Wir erklären, was Du schon ab Kinderwunsch bzw. in der Schwangerschaft für einen straffen und flachen Bauch danach tun kannst und beleuchten auch, welche plastisch-chirurgischen Möglichkeiten Dich Deinem Traumbauch nach Schwangerschaft und Stillzeit wieder näher bringen können.